Léo, un expert en nutrition, parle dans le podcast Bien manger, bien vivre ! des goûters sains pour les adolescents et l'importance d'une alimentation équilibrée. Écoute le dialogue et réponds oralement aux questions.

1. Quelles sont les trois catégories de nutriments recommandés pour un goûter équilibré, pour les adolescents ?

2. Quel goûter rapide et nutritif est suggéré pour un adolescent ?

3. Que recommande l'expert concernant les goûters traditionnels comme les biscuits ou les chips ?

4. Pourquoi l'expert conseille-t-il aux parents de cuisiner avec leurs enfants ?

5. Selon l'expert, quelle est l'erreur la plus fréquente que les adolescents commettent en matière de goûter ?